Grounding i Bevægelse m. Stinna Margit

Er du en af dem, der har mange bolde i luften og ofte zapper fra det ene til det andet?

Så er Grounding i bevægelse måske noget for dig.

I denne session arbejder vi med enkle og nærværende bevægelser, der hjælper dig med at bevare kontakten til kroppen, jorden og åndedrættet – selv når hverdagen er travl og kravene mange.

Vi undersøger, hvordan kroppen kan være en ressource, og hvordan du kan bruge bevægelse som et redskab til at mærke dig selv, finde ro og styrke dine personlige grænser.

Du behøver ikke nogen erfaring – bare kom som du er!

Arrangementet er en del af UngeLiv præsenteret af Frontløberne med støtte fra Gl. Skanderborg Fonden.