Akroyoga - Kom og prøv

Kom og prøv akroyoga og få smag for en ny form for bevægelse!

Akroyoga er et mix af akrobatik og yoga og er som regel praktiseret med en base (som ligger på ryggen) og en flyver (som ‘flyver’ på bases fødder/hænder) og en spotter der sørger for at det hele er sikkert.

Til denne workshop får du en introduktion til Akroyoga, forskellige positioner og nogle af de bagvedliggende koncepter vi arbejder med!

Du får en sjov oplevelse, succes med at du kan løfte andre med den rette teknik og sandsynligvis en masse grin.

Workshoppen er perfekt hvis du gerne vil i gang med akroyoga eller hvis du vil have en sjov og anderledes oplevelse.

Hvad tager man på? Flexi tøj du kan bevæge dig i, helst tætsiddende og uden lommer. En varm trøje til at holde varmen efter behov.

Du kan komme alene eller sammen med nogen du gerne vil træne med - vi ses!

*Vi underviser på dansk/engelsk efter behov*