Calisthenics Aarhus Ø

Hvad kan kroppen egentligt, når den får lov at prøve? 

Calisthenics Aarhus Ø inviterer til opvisning og workshop på plænen, hvor styrke, balance og kropskontrol mødes. 

Først viser udøverne, hvad man kan med sin egen kropsvægt – fra håndstande og statiske øvelser til mere kraftfulde calisthenics-elementer. Efterfølgende kan du selv prøve kræfter med træningsformen. 

Alle kan være med, og du behøver hverken at kunne stå på hænder eller have trænet calisthenics før. Øvelserne tilpasses, så du kan være med på dit eget niveau.