Mental Sundhed - Talks & aktiviteter

Center for Mental Sundhed inviterer under Aarhus Festuge til en række gratis aktiviteter med fokus på ro, nærvær og mental trivsel. - I et smukt telt lige ved vandet.

Hver morgen kan du begynde dagen med en MBSR-inspireret guidet meditation, og om eftermiddagen og aftenen kan du opleve inspirerende talks med forskere, psykologer, ledere og andre fagpersoner om emner som unges mentale sundhed, mindfulness, self-compassion, ledelse og naturens betydning for vores mentale trivsel.

Uanset om du ønsker et øjebliks fordybelse eller ny viden, er du velkommen til at kigge forbi.

PROGRAM:

(Alle aktiviteter er gratis)

Mandag 31. august:

07.00-07.30: Morgenmeditation (åndedrætsmeditation) v/ Johanne Hyldgaard, stud.cand.psych

07.45-08.15: Morgenmeditation (kropsscanning) v/ Johanne Hyldgaard, stud.cand.psych

16.30-17.30: Talk

18.30-19.30: Talk

20.00-21.00: Talk

Tirsdag 1. september:

07.00-07.30: Morgenmeditation (åndedrætsmeditation) v/ Marc Skjerning, cand.merc.sol

07.45-08.15: Morgenmeditation (kropsscanning) v/ Marc Skjerning, cand.merc.sol

16.30-17.30: Talk

18.30-19.30: Talk

20.00-21.00: Talk

Onsdag 2. september:

07.00-07.30: Morgenmeditation (åndedrætsmeditation) v/ Johanne Hyldgaard, stud.cand.psych

07.45-08.15: Morgenmeditation (kropsscanning) v/ Marc Skjerning, cand.merc.sol

16.30-17.30: Talk

18.30-19.30: Talk

20.00-21.00: Talk

Det kræver IKKE tilmelding at deltage.