ONIKO Community Launch: Drop-In Silent Yoga & Mindfulness

Midt i Festugens summen inviterer ONIKO Community dig til et selvkærligt pusterum.

Kig forbi, tag hovedtelefoner på og prøv en af vores korte guidede sessioner. Hver time kan du vælge mellem 10 minutters guidet yoga eller 10 minutters guidet mindfulness, der hjælper dig med at skabe et øjebliks nærvær midt i livets mange indtryk. 

Vi får hjælp af Birgitte Martiny, der med sin mangeårige erfaring inden for psykoterapi og metakognitiv terapi inspirerer og guider dig til at finde mere nærvær og ro – uanset hvor du befinder dig. 

Mellem sessionerne kan du møde os, Olivia og Nikoline, og høre mere om vores vision og det fællesskab, vi er i gang med at skabe, nyde kolde forfriskninger og deltage i små konkurrencer.

Pladserne til de guidede sessioner fordeles efter først til mølle-princippet.

Hovedtelefoner er sponsoreret af SilentDiscoBox.com.