Qigong

Langsomme bevægelser, roligt åndedræt og en pause midt i festivalen. 

Qigong er en blid træningsform med rødder i kinesisk tradition, hvor kroppen får lov til at finde ro uden at skulle præstere. 

Til Krop og Kærlighed inviterer vi dig til at prøve enkle øvelser, der styrker balance, smidighed og kropsbevidsthed. Du kan være med, uanset om du har prøvet det før eller ej. Øvelserne kan laves både stående og siddende. 

Bliver du bidt at træningsformen, tilbydes Qigong på udvalgte folkehuse i Aarhus, hvor du har mulighed for at fortsætte.